Lecznicza metoda księdza Kneippa

Co to za metoda?

Ksiądz Sebastian Kneipp żyjący w XIX wieku rozpropagował wodolecznictwo bazując na własnych wnioskach i doświadczeniach. Jego momentem przełomowym było pozbycie się uciążliwej choroby – gruźlicy. Wtedy Kneipp postanowił poświęcić życie wiedzy i licznym badaniom, by udowodnić skuteczność hydroterapii i równowagi człowieka z naturą. Udało mu się odnaleźć naturalne, proste i ogólnodostępne sposoby na m.in.:

migrenowe bóle głowy, rwę kulszową, dyskopatię, lumbago, bóle kręgosłupa, powikłania choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa, urazy układu kostnego, więzadeł i stawów, reumatyzm, wady postawy u dzieci i młodzieży czy leczenie i profilaktykę dysfunkcji stóp.

Lista schorzeń, na które metoda Kneippa ma pozytywny wpływ jest długa, lecz przejdźmy do zasad, które w życie może wdrożyć każdy z nas.

Kneipp był przekonany o uzdrawiających właściwościach natury. Filarem tej leczniczej metody jest traktowanie człowieka i jego otoczenia jako zrównoważonej całości.

5 filarów Kneippa

WODA

Kneipp uznawał wodę za odmładzający i uzdrawiający żywioł. By przekonać się o jej właściwościach wystarczy zacząć stosowanie wzmacniających odporność zimnych kąpieli/pryszniców. Polewanie twarzy i ud zimną wodą wpływa korzystnie na wygląd skóry.

ROŚLINY

Wykorzystywanie ziół na codzienne dolegliwości, przykładowo: stosowanie dziurawca na problemy trawienne, wrzody, schorzenia układy oddechowego i moczowego, pokrzyw na odporność, potliwość, łupież…i wiele, wiele innych. Naturalne ,,babcine” sposoby okazują się być nie tylko skuteczne, ale również dużo bezpieczniejsze niż medykamenty z aptek.

RUCH

Sport to zdrowie – jest to powszechna wiedza. Natomiast nie zdajemy sobie sprawy z konsekwencji, które dotkną każdego z nas w przyszłości. Siedzący tryb życia nie sprzyja poprawnej postawie, powoduje przykurczanie się mięśni, bóle pleców. Kneipp promował głównie regularne ćwiczenia, które utrzymują nasze ciało w dobrej formie.

ŻYWIENIE

Podstawą powinna być zbalansowana, świadoma dieta składająca się głównie z nieprzetworzonych, lokalnych składników. Kneipp propagował dietę redukującą ilość mięsa, a bazującą głównie na owocach i warzywach.

BALANS

Odnalezienie równowagi jest podstawą prawidłowego funkcjonowania. Harmonia pomiędzy filarami i wyznaczenie czasu na odpoczynek będzie skutkowało dobrym samopoczuciem i poczuciem spełnienia.

Jej zastosowanie znajdziesz w Parku Zdrojowym w Ciężkowicach. Więcej o tej inwestycji na: https://stradom.biz/inwestycje/park-ciezkowice/